مشکلات کف پا هم در کودکان و هم در بزرگ‌سالان بسیار شایع است. گاهی ممکن است مشکلات مچ و کف پا منجر به ناهنجاری‌هایی مرتبط با زانو شود از جمله پای پرانتزی و ضربدری که باید هرچه سریع‌تر برای درمان آنها اقدام شود.
مشکلات و ناهنجاریهای کف پا
ناهنجاری در فرم کف پا ممکن است مادرزادی یا اکتسابی باشد و ممکن است شامل بیماری‌های آرتریتی (مفصلی)، مانند روماتیسم مفصلی و آرتروز باشد. در کودکان، پاچنبری (پای کوتاه و کج به‌طور مادرزادی)، افزایش قوس کف پا و صافی کف پای مادرزادی، از شایع‌ترین اختلالات است که با روش‌های غیر جراحی یا روش‌های جراحی قابل‌درمان است. هالوکس والگوس (انحراف شست پا) و هالوکس ریجیدوس (سفتی شست پا)، تغییر شکل انگشتان پا و آرتروز بیشتر در افراد بزرگ‌سال با درد یا بدون درد به وجود می‌آید.
تندینوزیس آشیل
تندینوزیس (تغییرات تخریبی مزمن تاندون)، اصطلاحی است که بهبودی ناقص، ایجاد اسکار و تغییر فرم رگ‌های خونی در تاندون را توصیف می‌کند.
آرتروز مچ پا
در حالی که اکثر افراد در مورد آرتروز "سایش و پارگی " شایع در مفصل ران و زانو آگاهی دارند، اما در مورد آرتروز در مچ پا کمتر صحبت می‌شود.
پیچ‌خوردگی مچ پا
پیچ‌خوردگی و رگ به رگ شدن مچ پا متأسفانه یک اتفاق معمول در هنگام فعالیت‌های ورزشی و همچنین بر اثر فعالیت‌های روزمره است. اصطلاح پیچ‌خوردگی به کشش یا پارگی رباط‌ها، ساختاری که استخوان را به استخوان متصل می‌کند، گفته می‌شود.
بونیون یا پینه پا
اصطلاح بونیون (bunion) به معنای "شلغم " است و می‌تواند به هر برآمدگی و ناهمواری بر روی پا اطلاق شود، اما معمولاً به برجستگی‌هایی که در امتداد سطح داخلی پا در کنار انگشت شست به وجود می‌آیند، اشاره دارد.
بانیونِت یا پینه انگشت خیاطان
اصطلاح بانیونِت (bunionette) به معنای "شلغم کوچک " است و می‌تواند به هر برجستگی و ناهمواری بر روی کف پا اطلاق شود، اما معمولاً به برجستگی در امتداد سطح خارجی پا در کنار انگشت کوچک اشاره دارد.
ناهنجاری صافی کف پا
دلایل مختلفی برای "صافی کف پا " (پا بدون قوس) وجود دارد. باید تفاوتی بین فرم پایی که دارای قوسی است که هنگام ایستادن صاف می‌شود و پایی است که هرگز قوس ندارد وجود داشته باشد.
آرتروز کف پا
بروز آرتروز در ناحیه پایین پا کاملاً شایع است. آرتروز به دلایل مختلفی ایجاد شده و سبب تخریب و از بین رفتن غضروف در مفصل می‌شود.
هالوکس ریجیدوس (آرتروز شست پا)
هالوکس ریجیدوس (سفتی شست پا) که تحت عنوان هالوکس لیمیتوس (محدود شدن حرکت شست پا) نیز نامیده می‌شود، بیماری است که در اثر تغییر و تخریب غضروف مفصلی، در قسمت پایه‌ی انگشت شست پا ایجاد می‌شود.
متاتارسالژیا (درد زیر توپی پا)
متاتارسالژیا شامل درد و التهاب در زیر توپی کف پا (سرهای استخوان متاتارس) می‌باشد. این یک مشکل شایع است که طیف گسترده‌ای از بیماران، از ورزشکاران با تأثیر بالا تا بیماران سالخورده را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
سندرم استخوان اس تریگونوم (Os Trigonum Syndrome)
بسیاری از افراد دارای یک استخوان اضافی در پشت مچ پا هستند. بیشتر این افراد هرگز متوجه وجود آن نخواهند شد، زیرا معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند. اگرچه این وضعیت در ورزشکاران، به ویژه رقصندگان، باعث بروز درد در این ناحیه خواهد شد و اغلب مانع عملکرد فرد می‌شود.
فاسئیت پلانتار (التهاب غلاف کف پا)
فاسئیت پلانتار کف پا یک مشکل بسیار شایع است. اگرچه تقریباً همه این تشخیص را فاسییت کف پا می‌نامند، البته باید بدانیم که این اصطلاح به معنای وجود التهابی نیست. بلکه فاسئیت پلانتار کف پا در درجه اول تغییرات دژنراتیو و تخریبی را در بافت ایجاد می‌کند.
اختلال عملکرد تاندون خلفی تیبیال
اختلال عملکرد تاندون خلفی تیبیال یک روند تدریجی در ضعیف شدن و انحطاط در تاندون خلفی استخوان تیبیا و سایر ساختارهای داخل کف پا است که باعث از بین رفتن تدریجی قوس کف پا می‌شود.
پای ورزشکار
بیماری پای ورزشکار معمولاً باعث ایجاد بثورات قرمز پوستی می‌شود. این بثورات معمولاً از بین انگشتان پا شروع می‌شود. بعد از درآوردن کفش و جوراب، اغلب خارش بدتر می‌شود. برخی از انواع پای ورزشکاران موجب تاول یا زخم نیز می‌شوند. انواع مختلفی از موکاسین در این بیماری باعث خشکی مزمن و پوسته پوسته شدن روی پا می‌شود که به کناره‌های کف پاها گسترش می‌یابد. این می‌تواند با اگزما و یا حتی خشکی پوست اشتباه گرفته شود. این عفونت می‌تواند روی یک یا هر دو پا تأثیر بگذارد و به دست شما نیز سرایت کند- خصوصاً اگر قسمت‌های آلوده پای خود را خراشیده یا بکنید. البته علت خارش کف پا می‌تواند بیماری‌های دیگر یا ایستادن طولانی باشد.
فیزیوتراپی چگونه می‌تواند به این مشکلات کمک کند؟
یک متخصص فیزیوتراپی، ارزیابی دقیقی را برای تعیین ساختار آسیب‌دیده یا دردناک انجام می‌دهد، اما مهم‌تر اینکه چرا این ساختار، آسیب‌دیده یا دردناک است. مشکل اغلب از قسمت غیر دردناک دیگری از بدن ایجاد می‌شود. اگر سایر ساختارهای پا به شکل مطلوبی عمل نکنند، مچ پا و کف پا مجبور به جبران آنها می‌شوند و در نتیجه ممکن است آسیب ببینند. به طور مثال، یک بونیون یا پینه در اولین تأثیر خود می‌تواند بر روی عضلات گلوتئال و / یا عضلات عمیقی اثر بگذارد که مفصل ران را می‌چرخانند. این پینه‌های باعث می‌شود تا فرد در هنگام راه رفتن، کف پایش را بیش از حد رو به بیرون بچرخاند (قوس پا می‌افتد) و فشار بیش‌ازحدی در قسمت پایه‌ی انگشت شست پا وارد می‌شود. متخصص فیزیوتراپی شما یک برنامه درمانی برای اصلاح هر یک از این مشکلات اساسی در تحرک یا قدرت طراحی می‌کند، بنابراین تنها با بهبود ساختار دردناک، مشکل شما برطرف نمی‌شود. هدف از فیزیوتراپی این است که بیماران بدون درد حرکت کنند تا بتوانند فعالیت‌هایی را که از آنها لذت می‌برند انجام دهند و زندگی را به خوبی و بهینه بگذرانند!